[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신11기 필수미션]1일차 완료
빼꾸양
- 2018.06.18 22:47
- 62
- 3
ㅠㅠ동영상은 렉이 마니걸리네요.제폰만그런가.이렇게올리는거맞나요??,,기숙사 헬스장에서 하느라 사람도 많고 운동하나하나 짧은데 찍기가 민망하네요 헤헤..동영상으로 플랭크영상 찍었는데 ㅇ렉걸리네용..!
+런닝20분 ,타바타복근운동 1셋
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607019_1529363575_1.jpg)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607019_1529363575_2.jpg)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607019_1529363575_3.jpg)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607019_1529363575_4.jpg)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607019_1529363575_5.jpg)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607019_1529363575_6.jpg)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](/img/player/ico_play_off.png)
| 01:00 ![[다신11기 필수미션]1일차 완료](/img/player/ico_expand_off.png)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](/img/player/ico_sound_off.png)
![[다신11기 필수미션]1일차 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607019_1529363575_7.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
-
2
명지니맘
-
3
7킬로만더빼자
-
4
백투날씬
-
5
요플레그릭마일드
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다신 관리자 앗 감사합니다 이제야 보게됬어요...다신영자님이 이렇게 댓글을 달아주시다니..이렇게 주변에 식단 코치해주는 사람이 있으면 얼마나 좋을까욥..ㅠㅠ
안녕하세요. 다신 관리자에요~
샌드위치 섭취시 되도록이면 채소 위주로 있는 음식으로 섭취해주세요~
배고플때는 견과류가 좋은 방법이오며 대신 많이 섭취는 금물이신거 아시죠?
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^
샌드위치가 정말 맛있어보이네요 ㅎㅎ ㅠㅠㅠ월드컵보면서 운동하시는.모습보니 ㅎㅎ 반성하고 갑니다... ㅜㅜ 화이팅!!!