[핫바디반 1일차 미션완료]
157*59kg
●귤녀이야기●https://youtu.be/LhAQsPJxplU●이소라다리●https://youtu.be/UORAsXnufQM●땅끄부부●https://youtu.be/Iaa8YNDRbhg
아침 :양배추즙,감말랭이,두유라떼점심 :닭가슴소시지,감자1개,두유1팩,밀크커피1잔저녁 :밥이곤약 1팩핫바디반도전 첫째날~~무사히 잘~#마무리했습니다.내일도 화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
정말 식단 깔끔하네요.
우와~~~~저도 내일부턴 식단 좀 깔끔하게 해야겠어요ㅋ오늘도 수고하셨어요~~^^
30일 플랭크 1일차 성공!
4일차)올성공!/56.8kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정말 식단 깔끔하네요.
우와~~~~
저도 내일부턴 식단 좀 깔끔하게 해야겠어요ㅋ
오늘도 수고하셨어요~~^^