다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식올거같을때 어떻게 해야하나요
Qwony
- 2018.06.18 10:15
- 159
- 2
식단조절 2주간 잘 하다가 갑자기 식욕이 엄청생겼어요
며칠간 참고있는데 폭식올까봐 걱정이네요 ㅠㅠ
이럴땐 좀 풀어주고 먹어도 괜찮을까요?
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너무참지마세여.ㅠㅠ그러다 요요와요.먹고픈거 소량씩먹어도 살안쪄요~ ㅎㅎ
네 2주면 아주 잘 참았어요ㅠㅠ
하루이틀정도는 풀어주고 다시 새로운 마음으로 시작하면 될거같아요😀