다이어트 일기
06월 15일 (음식 2283kcal, 운동 20kcal)
Roadto60kg
- 2018.06.16 15:47
- 30
- 0
- 음식
- 운동
2283/ 2422
20.32/ 404
실패
(244)
아침식사 : 531kcal (23.26%)
| 공깃밥 | 147kcal |
| 닭날개 | 253kcal |
| 수박 | 31kcal |
| 재첩국 | 100kcal |
점심식사 : 10kcal (0.44%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 1,742kcal (76.30%)
| [카스] 캔맥주 | 428kcal |
| [농심] 신라면 | 1,000kcal |
| [KFC] 콘샐러드 | 314kcal |
운동 : 20kcal
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
| 와이드 스쿼트 | 0kcal |
| 레그레이즈 | 5kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
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