엄마다이어터 & 유지어터
오늘 식단~이에요😘
짱짱쏠
- 2018.06.15 20:25
- 53
- 2
아침 그린스무디,구운계란2개
간식 하루견과
점심 두부.토마토.버섯,현미밥 반공기
간식 두유
저녁 야채,찐새우2마리,소고기
모두 간 없이 먹었어요~~~
점심에 너무....많은 양을 준비해서..먹다 남기고..
오늘은.. 좀 과하게 먹긴했어용..ㅠㅠ반성~ㅎㅎ😂
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매일매일리즈경신 ㅎㅎ감사해요~~포만감 80% 유지하는게 목표인데..배부를때까지 먹게되네요ㅠㅠㅎㅎ 그래두 열시미~~^^좋은하루보내세용~
과해보이지 않아요~~~~~수고 많으셨어요~~^^