다이어트 일기
06월 14일 (음식 1365kcal, 운동 37kcal)
Roadto60kg
- 2018.06.15 16:03
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1365/ 2422
37.45/ 404
성공
(691)
아침식사 : 201kcal (14.73%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
점심식사 : 470kcal (34.43%)
| 돼지국밥 | 470kcal |
저녁식사 : 694kcal (50.84%)
| 닭백숙 | 394kcal |
| 소주 | 60kcal |
| 해물파전 | 240kcal |
운동 : 37kcal
| 플랭크 | 10kcal |
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
| 와이드 스쿼트 | 18kcal |
| 레그레이즈 | 5kcal |
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