자유게시판
정체기 ㅠㅠ
이쁜잉잉잉
- 2018.06.15 14:29
- 113
- 2
한달전부터 운동과 식단하구있는데 3주째까지 4키로 빠지고 그다음부터 안빠지네요ㅠㅠ 정체기 어떻게 극복할수있을까요? ㅠㅠ
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조금만 더 버티시면 다시 빠지지 않을까요
저도 한달동안 10킬로 감량하고 정체기.
운동도 많이하고 점심식사는 생략 저녁은 소주 한병 아침은 김밥한줄