• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 15일 (음식 315kcal, 운동 679kcal)

다신등급

gloos0309
  • 2018.06.15 13:02
  • 22
  • 0

  • 음식
  • 운동

315/ 800

679/ 963

성공
(201)

아침식사 : 113kcal (35.87%)
탄두리닭가슴살 107kcal
방울토마토 6kcal

오전 간식 : 130kcal (41.27%)
우유 130kcal

점심식사 : 57kcal (18.10%)
과일샐러드 57kcal

오후 간식 : 15kcal (4.76%)
벨리불리 다운젤리 15kcal

운동 : 679kcal
조깅 달리기 140kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
버피테스트 50kcal
하늘자전거 240kcal
조깅 달리기 40kcal
조깅 달리기 40kcal
조깅 달리기 40kcal
책벅지 40kcal
책벅지 40kcal
책벅지 40kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

화이팅!

2018.06.15 조회수 : 32
다음글

06월 15일 (음식 2595kcal, 운동 544kcal)

2018.06.15 조회수 : 43
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기