[¢아트]힘든 다이어트 함께 여름휴가를 위해 가즈아~
미션 2. 간단한 스트레칭 해보기
눈누니나
- 2018.06.15 09:32
- 6
- 2
회사에 있다보면 앉은 자세로 하루가 가는것 같아요
전 짬짬히 스트레칭을 해주려구요.
지난번 다이어트 성공했을 때,
정말 운동하기 싫은 날은 대신 일상에서 몸을 좀 더 움직이려고 했어요~
화장실갈 때, 물 마시러 갈 때.
허리도 늘려주고, 목도 늘려주고~~
앉은자세를 한번씩 체크해주는 것도 좋을 것 같아요
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뀅이님 점심 맛있게 드세요
스트레칭 자주하는 것도 좋은 방법인 것같아요!!