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내일부터 다이어트 하기로했어요!
채채닝
- 2018.06.14 22:14
- 67
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다이어트에 좋은 스트레칭이 있다면 추천해주세요 저는 활동을잘안해서 가벼운 스트레칭을 해야하는데 못찾겠어요 ㅠㅠ
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트레이닝 앱 있는데 집에 누워서 하루에 5분만 투자하면 금방빠집니다!! 처음엔 쉽게 할수있고요 가면서 강도를 높여가더라고요 운동기구 하나도 필요없고 몸만 있으면 됍니다!!