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다이어트 일기

01월 27일 (음식 604kcal, 운동 842kcal)

다신등급

얍아자
  • 2016.01.27 11:15
  • 90
  • 0
아침식사 : 211kcal (34.93%)

사과1개, 단감1개, 키위2개, 딸기10개

사과 57kcal
키위 60kcal
단감 44kcal
딸기 50kcal
점심식사 : 193kcal (31.95%)

거봉1/4송이,키위1개,딸기10개, 사과1개

거봉포도 56kcal
사과 57kcal
딸기 50kcal
키위 30kcal
저녁식사 : 200kcal (33.11%)

단감1개, 거봉포도1/4개, 딸기20개

단감 44kcal
거봉포도 56kcal
딸기 100kcal
운동 : 842kcal
런닝머신 걷기 121kcal
산책 걷기 240kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
런닝머신 달리기 181kcal
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01월 28일 (음식 640kcal, 운동 831kcal)

2016.01.28 조회수 : 42
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