다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가슴근력운동 추천해주세요!
뀨륩뀨규
- 2018.06.14 13:40
- 66
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점핑잭이나 뛰는 동작들을 하다보니
스포츠브라를 해도 좀 쳐지는거같아서요ㅠㅠ
집에서 할건데 유튜브보고 따라할 수 있는 운동 추천해주세요!!
(아 그리고 가슴근력운동은 유산소후에 하는게 좋은가요 전에 하는게 좋은가요??)
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