다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 운동 시 밥은 언제 먹나요..? 운동 전? 후?
소고비
- 2018.06.14 11:33
- 299
- 2
회사 끝나고 운동하러 가는데(탁구랑 런닝!) 운동 전에 밥 먹으면 몸이 무겁고 밥 먹고 운동 하는건 안 좋다 들었어서ㅠㅠ 그렇다고 운동 후에 먹으면 바로 잘 시간이라... 언제 먹으면 좋을까요..! (저녁 안 먹는게 제일 좋지만 안 먹거나 과일만 먹거나 두유 먹으면 잠이 안와서 새벽에 야식을 먹더라구요.. 그래서 야식 먹느니 저녁 밥 챙겨먹으려구요!)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2키로찌우긔 아...! 그 생각을 못했네요!! 감사합니당
자기전 저녁 식사 몰빵이 부담스러우시면 운동 전/후로 노나드셔보세요