다이어트 성공할 사람들 구함
다이어트 4주차
paa99****
- 2018.06.13 22:49
- 293
- 2
현재 4.05키로 감량했습니다
원래 몸무게53
목표 몸무게 43
현재 몸무게 48.95에요!!
스트레스 받으면서 운동하기 싫어서 주말마다 치팅데이합니다!!
운동은 못해도 글램디 복부운동, 팔뚝운동, 운동장 1시간 걷기 or 동네 뒷산 등산 합니다!
이제 내일만 학교가면 방학이라서 헬스 끊고 헬스도 병행하려고요!
식단은 아침 자유식 반공기+점심 고구마+저녁 쉐이크에요!
다들 화이팅합시당
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점심이랑 저녁을 정말조금드시는데. 간식은 안드시나요?
우와 대단하셔요!! 원래무게도 적은편이라 빼기 쉽지않으셨을텐데
부럽습니다!