헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6월12일 / 2일차
행복하자m
- 2018.06.13 21:47
- 30
- 5
어제 아이재우다가 같이 만들었어요 ㅠ
공복 줄넘기 운동
식단 - 아침 :시리얼 , 사과 반쪽
점심 : 베트남 쌀국수, 분짜
저녁 : 일반식, 삼겹살 조금 (뒤늦게 먹었어요)
퇴근이 늦어서.. 싱크대 위에서 후루룩 😂
만보 - 만보가 안되서 어제 제자리 걷기로
완성 했어요 ㅋ
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부지런해지기 그게.시작인거죠.
처음부터.잘하는사람은없어요
저는 하면할수록.힘들고.어려운것같아요 ㅋ
도전하는삶 운동을 잘못해서 이거라도..해야할꺼 같아서요^^;;
구름마저 많이 엉상하지만 모두들 열심히 하셔서 따라가려고 흉내내는 중인거 같아요 ㅎㅎㅎ
의지가 대단하세요 제자리걷기로 만보를 채우시다니~👍
바쁜데 틈틈히.식사하시면서 열심히 하신것같아요
힘내세요