어제부터 플랭크&스쿼트 30일 챌린지 시작
gksken****
허벅지 코어! 화이팅!
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으쌰으쌰!!! 이 두가지만으로도 꾸준히하시면 충분히 만족스런 효과있을꺼예요~~
06월 13일 (음식 1345kcal, 운동 550kcal)
164cm/69kg
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