다이어트 일기
06월 12일 (음식 1949kcal, 운동 51kcal)
Roadto60kg
- 2018.06.13 19:51
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1949/ 2422
51.3300003/ 404
성공
(121)
아침식사 : 201kcal (10.31%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
점심식사 : 558kcal (28.63%)
| 모듬초밥 | 558kcal |
저녁식사 : 235kcal (12.06%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 수박 | 62kcal |
| 게 삶은것 | 128kcal |
야식 : 955kcal (49.00%)
| 막걸리 | 690kcal |
| 곱창볶음 | 265kcal |
운동 : 51kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
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