다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급하게 살 빼야할때 식이조절로만 !!
다욧다뇻
- 2018.06.13 13:51
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유튜브에서 급하게 몸을 슬림하게 하고싶을땐
운동을 최소화 하고 식이조절을 하는게
좀 더 슬림해지는데 효과적이라고 하던데
정말 그런가요?
식이조절을 좀 타이트하게요.
물론 장기전으로 갈수는 없지만 단기간에 살빼기에는
운동보단 식이조절인거죠??
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