다이어트 고민&질문
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계란다이어트
44키로될때까지
- 2018.06.13 10:53
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계란 고구마 다이어트 사일차인데 아점저 다 계란 두개 고구마 100g에 아몬드브리즈 한개씩 먹고 있어요. 공복 체중이 53에서 51.5로 줄어들었어요. 조금 더 지켜 볼 예정인데 계란 다이어트는 단기간동안 짧고굵게하면 나름 괜찮다는 얘기가 있어서.. 지금은 시작일로 부터 한 이주 할 생각인데 이주 하고 나서는 한끼 일반식으로 바꿔서 운동 겸해서 할 예정이거든요 제 다이어트에 대해 조언 좀 해주세요~
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