다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 후 체중ㅠㅠㅠㅠ
1281217
- 2018.06.12 09:16
- 151
- 5
운동한 다음날 체중이 증가하나요? 0.4kg정도 증가해있더라구요ㅠ 계속 0.2kg정도 감소했는데ㅠ꼭 댓글 남겨주세요ㅠ 이럴땐 어떻게 해야하나요ㅠ?
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무게에 연연하지 마세요. 근육이 늘어날수도 있고 여러가지 이유가 있어요. 눈바디가 더 중요하다고 생각합니다. 꾸준함은 배신하지않아요!!ㅎ
바굥미 그렇군요~고맙습니다~^^
1281217 여자는 특히 몸무게는 기복이 심할때가 많아서 전 크게 연연하지 않고 그냥 꾸준히 앞만봤던거 같아요 ㅎ 다시 찌긴 했지만 다시 뽜이팅 해보려구요!
바굥미 식단도 똑같이 했는데ㅠㅠ오히려 늘어서 속상했거든요ㅠㅠ
운동보다는 전날먹은거가 영향이더커요