다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리는 확 줄였는데...
오리맘마
- 2018.06.11 18:47
- 94
- 1
음식섭취량은 확 줄였는데...
며칠 잠을 못자니 체중이 자꾸 올라가네요...
다른 사람들은 잠을 못자면 체중이 준다고 하던데...
전 몇백그람씩 계속 올라가네요...ㅜㅜ
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음식량도 줄인 판에 잠도 제대로 못주무셨으니 당연히 몸에 이상이 생길법도 합니다 먹는양을 늘리시던지 충분한 수면 가지세요