건강하게 잘먹고 운동으로 다이어트
0611 식단
도레미됴래미
- 2018.06.11 16:45
- 44
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아침은 넘 추워서 순두부국 순두부에팽이 청양 대파 새송이 계란흰자 김 열무김치해서 먹고 점심은 오트밀닭죽(?) 그리고 배는안고팠지만 탄수 떨어지는 기분이라 고구마 1 그리고 운동가기전 이른 저녁 고구마 닭가슴 사진엔 없지만 오이 단백할시간 그린 그릭요거트 이렇게 먹고 갑니다 체력 안떨어지고 잘되기를... 주말내내 먹기만했더니 몸이 무겁네요
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