다이어트 일기
06월 10일 (음식 1045kcal, 운동 347kcal)
레드그린
- 2018.06.11 09:40
- 52
- 0
오늘까지 치팅데이
내일부터
다시 화이팅해서 !!
운동시작한 만큼 효과볼수잏게
먹는것도 잘 조절해서
이번에는 나시티 입고 여행가 보자!
- 음식
- 운동
1045/ 1309
347/ 218
성공
(393)
아침식사 : 430kcal (41.15%)
| 오트밀 시리얼 | 230kcal |
| 생크림케익 | 200kcal |
점심식사 : 350kcal (33.49%)
| [오리온] 꼬북칩 새우맛 | 350kcal |
저녁식사 : 265kcal (25.36%)
| 곱창볶음 | 265kcal |
운동 : 347kcal
| 산책 걷기 | 147kcal |
| 맨몸운동 | 200kcal |
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