다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
교대직식단
쫌매
- 2018.06.11 07:08
- 59
- 0
근력키우는목적으로 운동중입니다
제가 공장에서일을해서 교대를도는데 아침저녁은 집에서 식단위주로챙겨먹는데 회사에서는 회사밥을먹거든요.. 괜찮을까요? 그리고야간엔 밤12시에밥을먹는데 오히려살이찌는건 아닐까싶네요..ㅎㅎ
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