다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하니 변비가 생긴거같아요ㅠ
지유뿌맘
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- 2018.06.09 00:19
- 118
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평생 변비라곤 없었는데.. 하루 한번은 꼬박꼬박 화장실 갔는데요
다이어트 시작하고 일주일 넘으니 변비가 생기는거 같아요
이틀째 화장실을 못가고 있는데..괜찮은걸까요?ㅠ
유산균 먹음 될까요~~??
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유산균은 필수고 마그네슘이나 비타민c메가도스 섭취하믄 장실 잘 가요~~ 사실 고구마나 바나나가 최곤데... 다욧 식단에 맞아야 하니까요