다이어트 일기
01월 27일 (음식 1878kcal, 운동 1006kcal)
장보고식자재마트
- 2016.01.27 08:31
- 66
- 0
아침식사 : 297kcal (15.81%)
| 사과 | 67kcal |
| 귤 | 29kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 쌀밥 | 89kcal |
| 꽈배기 | 102kcal |
점심식사 : 513kcal (27.32%)
| 건국헬스플러스 저지방&칼슘 | 71kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 달걀후라이 | 169kcal |
| 쌀밥 | 263kcal |
저녁식사 : 243kcal (12.94%)
| 생선모듬회 | 120kcal |
| 산낙지 | 53kcal |
| 참기름 | 70kcal |
간식 : 825kcal (43.93%)
| 두부과자 | 40kcal |
| 강냉이 | 112kcal |
| [우리밀] 우리밀발아통밀두부과자 | 483kcal |
| 강냉이 | 112kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 1,006kcal
| 제자리 계단 오르기 | 40kcal |
| 스쿼트(세트) | 65kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 100kcal |
| 계단오르기 걷기 | 91kcal |
| 런지(세트) | 144kcal |
| 보통 걷기 | 166kcal |
| 암워킹 (횟수) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기