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다이어트 일기

06월 07일 (음식 986kcal, 운동 594kcal)

다신등급

49쩜9

 3 1 5 4 1 2 5 1 1 2 2 2
  • 2018.06.07 21:49
  • 85
  • 0

<< 식단>>


<<몸무게>>

  • 음식
  • 운동

986/ 1192

594.7000003/ 199

성공
(602)

아침식사 : 93kcal (9.43%)
수박 93kcal

오전 간식 : 4kcal (0.41%)
[조지아] 고티카 에스프레소 다크 4kcal

점심식사 : 382kcal (38.74%)
물냉면 382kcal

오후 간식 : 10kcal (1.01%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 497kcal (50.41%)
오이 19kcal
항정살 209kcal
돼지고기 목살 265kcal
아삭이고추 4kcal

운동 : 595kcal
30일 운동 208kcal
플랭크 7kcal
빠르게걷기 380kcal
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