다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 식단으로 과일 어느게 나을까요?
inse
6
- 2018.06.07 15:09
- 115
- 2
통밀빵 한개랑 계란전란한개랑 아몬드브리즈랑먹을건데
사과 한개랑 바나나 한개중 어느게 더 나을까요?
포만감면에서나 영양면에서 추천해주세요
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저도 사과추천해요 얼마전 기사에 아침공복에 바나나랑 고구마가 안좋다고 나온거봤어요
사과가 아침에 금사과라고 해요 그리고 제경험상 바나나는 뭔가 먹으면 쑥사라져서포만감잘못느끼는데 사과는 나누어서먹으면 한개 은근히 많고 배불르더라고요! 그런의미에서 사과추천이요😁