다이어트 일기
06월 06일 (음식 897kcal, 운동 294kcal)
donob
- 2018.06.06 20:43
- 38
- 0
초밥은 밥 좀 덜어내고 먹으면 죄책감이 없어져용
- 음식
- 운동
897/ 910
294/ 152
성공
(155)
아침식사 : 77kcal (8.58%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.23%)
| [스키니랩] 시크릿 다이어트 카페 자몽맛 | 20kcal |
점심식사 : 278kcal (30.99%)
| [뉴닭]수비드 닭가슴살 바질맛 | 110kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
| 체리 | 30kcal |
저녁식사 : 522kcal (58.19%)
| 모듬초밥 | 465kcal |
| 제니베이커리 믹스 쿠키 | 57kcal |
운동 : 294kcal
| 크런치 | 12kcal |
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 힙업 브릿지 | 18kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 빠르게걷기 | 200kcal |
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