에어프라이어로 만들었어요 1
야무챠챠
첫날이라 오리훈제를 넣었으나 칼로리가 흐흑조만간 장볼때엔 닭가슴살을 넣고 간장소스를 빼고 소금후추간만 할 생각이에요.채소는 애호박 가지 버섯입니다.
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맛나 보이네요~!!통마늘과 양파도 해보셔요~!!스테미나 up입니다~!!
06월 04일 (음식 1349kcal)
8주간 6.6kg 감량!
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