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야식만줄여보기
peoples
- 2018.06.04 23:03
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하루이틀 살다가 가는것도 아닌데 굶고 한약에 별거별거 다 해보지만 원위치..이젠고생하는것도 아깝고 진짜 살아가면서 습관을 바꾸어야겠다 싶어서 8시이후에 아무것도 먹지않기 적응되면 시간을 차츰 땡겨보려구요 일주일에 한시간씩...야식으로 내가 얼마나 뺄수있으려나 두고보자는 심정입니다.
정신줄을 놓고 마구 먹어서 사일동안 2키로가 쑥 내려가는걸보고 믿음을 가져봅니다..
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