• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동전후 먹는거

다신등급

forwardsky69
  • 2018.06.04 10:04
  • 116
  • 3

운동 전후에는 뭘 먹어야 할까요?? 운동효과가 제대로 나타나게 하기 위해서요!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    /습관 2018.06.05 23:40

    간단히 고구마나 시리얼먹고 운동하고 운동후에 식사하거나 식사먼저하고 운동하고 운동후에 보충제 먹습니당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    hEalThGuRl 2018.06.04 15:21

    운동 전 두시간정도에는 탄수화물 드시구 운동 후 ㄷ 시간 이내에 단백질 드세요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    명기의품격 2018.06.04 10:33

    운동후에 담백질 당질 흡수빠른거 드시면 좋아요

    답글
    |
    입력
이전글

간장게장이 너무 먹고싶어요~ㅠ 대체식품 추천좀..ㅠㅠ

2018.06.04 조회수 : 113
다음글

고구마 먹으면 아랫뱃살 찐다는데

2018.06.04 조회수 : 148
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 45만들쟈 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 카@yang101 동등
  4. 4 카@god02245 N
  5. 5 또해다욧 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기