다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복감에 뭘 먹는게 가장 좋을까요
태맘
- 2018.06.04 01:46
- 137
- 2
식조절하면서 다이어트 시작했어요 운동은 간단한 홈트부터 시작했구요 ! 먹어오던 습관이 있어서 그런지 중간중간 공복감이 정말 심하게 오네요 ㅜ 너무 공복감이 심하게 느껴지면 먹을때 몸이 과흡수를 한다는데 ... 방울토마토 말고 좋았던것들 추천부탁드러요 !
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프로틴바 견과류 고구마 두유 등등 먹슴다
가볍게 먹으도 괜찮을것같으면 견과류바,방토정도로 먹구요
좀 든든하게 먹어야될것같을땐 다신샵에서 산 달짝고구마먹어요