다이어트 일기
06월 03일 (음식 1505kcal, 운동 709kcal)
영앤리치^^
- 2018.06.03 23:17
- 85
- 0
훠궈 무한리필집가는 바람에 700칼로리 소모했어야했다
아진짜 아무리해도 20칼로리 이런식이니까 힘들었다
앞으로 절대과식안할란다 ㅠ ㅠ
- 음식
- 운동
1505/ 959
709/ 160
성공
(3)
아침식사 : 542kcal (36.01%)
| [빙그레] 엑설런트 | 140kcal |
| [CJ] 토마토 스파게티소스 | 317kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.66%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 320kcal (21.26%)
| [파리바게뜨] 카야잼 토스트 | 320kcal |
저녁식사 : 631kcal (41.93%)
| 샤브샤브 | 576kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) | 55kcal |
야식 : 2kcal (0.13%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 2kcal |
운동 : 709kcal
| 이소라 다이어트1 | 385kcal |
| 투명줄넘기 | 90kcal |
| 플랭크 | 104kcal |
| 제자리파워워킹 | 130kcal |
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