다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
2주 학생다이어트에대해서...
미친듯이뺀다
- 2018.06.03 21:59
- 145
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안녕하세요 중3인 여학생입니다 졸업사진이 15일 남아서 다이어트를 시작할려고 하는데요 163에 54~55정도 나갑니다 그리고 저는 상체보가는 하체에 살이 좀 많고 잘붓는편인것 같습니다
제가 약2주동안은 많이 안먹고 아침에는 아몬드 씨리얼을 먹고 점심과 저녁은 미숫가루나 다이어트 쉐이크로 할려고합니다 운동은 틈나는대로 춤추거나 하늘 자전거과 하체살빼고 붓기빼는 각종운동할건데 적어도 52까지 빠질까요????
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안먹으니까 빠지기야하겠는데 그렇게 먹다간 쓰러져요 적어도 점심에 급식으로 영양섭취해주세요 급식 절반만 먹는걸로 조절하시구요