다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
적정 몸무게가 궁금해요
May80
- 2018.06.03 10:42
- 135
- 4
키가 165면 적정 몸무게는 몇키로 일까요?
다이어트 해서 많이빼긴 했는데 다들 몇키로가 적당하다고 생각하시는지 궁금해요
다이어트 너무 힘든데 뺄수록 욕심이 생기네요
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말릴대로 말려도 배 나오는게 근육부족이에요~ㅎㅎ 배우 이시영양 보면 48키론데 골격근이 24. 체중에 절반이거든요~ 다른 여자연예인들도 보면 체중 절반 가까이가 골격근이구요! 체중 이미에 써붙이고 다니는 사람 엊ㅅ으니 너무 신경쓰지 말고 뺄때까지 빼고 근육량을 늘려보세요~
저 166에 49키로 나가는데 계속 욕심나요
다말랐다하는데두요ㅋ
다 자기만족인것같아욤ㅎㅎ
165면 47,48이면 옷핏쩔죠ㅎㅎ
답변 감사해요! 제 키에 앞자리 4는 불가능할거 같아서 살짝 우울했거든요
운동 꾸준히 해서 골격근량 평균치 범위 안에서 100% 넘어간다면 키-110만 해도 몸매 이쁩니다.