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다이어트 일기

01월 27일 (음식 1208kcal, 운동 363kcal)

다신등급

유나츄
  • 2016.01.27 00:23
  • 25
  • 0
아침식사 : 390kcal (32.28%)
고등어조림 130kcal
잡곡밥 78kcal
[카페베네]블루베리요거트스무디 182kcal
점심식사 : 573kcal (47.43%)
닭볶음탕(닭도리탕) 200kcal
김치찌개 60kcal
쌀밥 313kcal
저녁식사 : 60kcal (4.97%)
[TIPCO] 브로콜리 혼합주스 60kcal
간식 : 185kcal (15.31%)
아메리카노 15kcal
[할리스] 할리스 브라우니 170kcal
운동 : 363kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 35kcal
런지 35kcal
러닝머신 걷기 156kcal
크런치 40kcal
레그레이즈 40kcal
싸이클 실내자전거 57kcal
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