다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 어떻게 건강하게 맞출까요?
포연00
- 2018.06.03 00:24
- 94
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칼로리 계산해보니까 800칼로리 가까이 나왔는데 건강하게 맞출수있을까요? 제가 자주아픈데 부모님이 다이어트때문이라고 해서 속상하네요ㅠㅜ 건강하게 할수있는방법 있을까요?
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그건 맞지만 계산해보니 그렇게 나오네요ㅠㅠ 운동량을 늘려보는방법도 생각중입니다!!
하루 섭취칼로리가 800칼로리라는건가요? 그거부터가 일단 건강하지 않은 방법인걸요