70~80kg대의 다이어터방(여자만)
6월 2일 식단
I시아I
- 2018.06.02 22:30
- 53
- 2
마트가서 장보면서 1시간 걷긴했는데..
칼로리 소모는 없을듯..ㅋㅋㅋ
오늘 렛풀다운 과 백익스텐션 이란 운동을 했는데 죽는줄 ㅜㅜ
백 익스테션은 그냥 뭐 악마의 운동 이라고..ㅡㅡ
버피테스트는 껌 이었..ㅜㅜ
다음수업부터 백 익스텐션으로 몸풀기 운동한다고...하핫..
코치쌤이 좀 무단결근했으면 좋겠다는...ㅡㅡㅋㅋㅋ
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뽀뽀맘^^ 이렇게먹었는데 배가 부른 이상한 포만감이있네요 ^^
와전 건강한 식단~~~~대단하셔요~~^^