다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량이줄었대요
bada2981
- 2018.06.02 03:47
- 133
- 3
단백질쉐이크아침저녁으로먹고..두부나계란..닭가슴살등으로식단을유지하면서1주일에3회점핑다이어트하루에스텝퍼30분레그레이즈50회한지4주차예요..그런데체중을줄긴줄었는데체지방이준게아니라근육이빠졌다네요..물도하루에4~5리터꾸준이마셨는데..모가문제였을까요??
정말힘들었는데..맥이빠지네요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
45만들쟈
-
3
백투날씬
N
-
4
카@god02245
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 열심히 하셨다면 식단엔 탄수가 부족한거 같네요 일반식 좀 챙겨 드세요
일반인이 체지방 골격근 같이 빠지는건 식단이나 운동 중 혹은 둘다 잘못되었단 뜻입니다
살빼면 근육도 지방도 같이줄어요
근육빠지는것도 당연하지만 지방도 빠졌을거에요 인바디보고 근육만빠졌다고되있어서그런거면 신경안써도되요 그렇게 정확하게나오는게아니라서요