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운동하루 쉬어도되나

다신등급

YoonYom

 2 1 1 1 1 1 1 1
  • 2018.06.01 22:16
  • 148
  • 5

오늘왜케 힘들죠ㅜㅜ
구내염도 생기고 입술도 다 트고
피곤하고 하아ㅜㅜ
오늘 운동 쉬면 내일도 쉬고싶어질까봐 두렵네요ㅠㅠ
어쪄죠?

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  • 다신
    YoonYom 2018.06.02 23:50

    달콤한기억 네 감사합니다☺️

    답글
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  • 다신
    달콤한기억 2018.06.02 13:16

    YoonYom 대단하세요 근육도쉬어줘야하니 넘 무리하지마세요 즐건주말되세요

    답글
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  • 다신
    YoonYom 2018.06.02 13:13

    달콤한기억건강탄력 정말 일주일 빠짐없이 거의두달째 해왔는데 어제따라 너무힘들더라구요 그런데도 결국 하고잤네요ㅠㅠ 감사합니다

    답글
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  • 다신
    달콤한기억 2018.06.02 09:11

    저는 주말은 스트레칭 주로해주고 쉬어요
    식단은 그대로하구요

    답글
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  • 지존
    건강탄력 2018.06.01 22:44

    너무 힘드시면 하루 쉬시는 것도 필요해요 휴식도 중요하잖아요~ 무리하지 마시구 건강챙기세요!

    답글
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