운동 실내 싸이클만 해도…
보름째 빠짐없이 실내 싸이클 1시간,스트레칭 15분정도 하고있는데요
하체는 조금 변화가 보이는데 상체는 그대로인거 같아요.
싸이클만 계속해도 될까요??
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