다이어트 일기
05월 31일 (음식 1605kcal, 운동 302kcal)
하이메나
- 2018.06.01 03:32
- 58
- 2
- 음식
- 운동
1605/ 1901
302/ 316
성공
(282)
아침식사 : 425kcal (26.48%)
| 풋사과 | 73kcal |
| [투썸플레이스] 스윗버터 토스트 | 265kcal |
| [카페베네]아이스 카페라떼 | 87kcal |
점심식사 : 571kcal (35.58%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| [네스카페] 코코넛라떼 | 71kcal |
오후 간식 : 609kcal (37.94%)
| 녹차라떼 휘핑있음 | 395kcal |
| 당근케이크 | 214kcal |
운동 : 302kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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특히, 라떼, 라면, 휘핑...ㅠ
이렇게 하시면 살은 빠지긴 하겠지만, 영양상태가 좋지 못할수도 있겠는데요 ㅠ