다이어트 성공할 사람들 구함
저녁 식단 어떤거 같으세요?
해피콩님
- 2018.05.31 16:10
- 68
- 4
핑거루트 분말 들어간 닭가슴살 샐러드
저지방 우유와 고구마
어떤거 같으세요?
너무 많을까요? ㅠㅠ
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포만감 80퍼센트만 유지하면 괜찮을거같아요!!
전체적인 양 조절만 잘 하시면 메뉴 자체는 넘 좋아요~^^
다이어또오 넵 생야채가
그리 좋다그라구요!!
일반식보다는 괜찮지 않을까요? 샐러드 야채 많이 드시면 더 좋을 것 같아요!