다이어트 일기
05월 30일 (음식 2457kcal, 운동 925kcal)
과누크
- 2018.05.31 07:56
- 30
- 0
오늘부터 버피시작
힘들지만 꾸준히 해보자
숀리운동도 하루 6번 하자!!
- 음식
- 운동
2457/ 800
925/ 894
실패
(1626)
아침식사 : 797kcal (32.44%)
| 동그랑땡 | 300kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 두부된장찌개 | 162kcal |
점심식사 : 546kcal (22.22%)
| [롯데리아] 햄버거 | 250kcal |
| 수제감자튀김 | 192kcal |
| 코카콜라 210ml | 104kcal |
저녁식사 : 400kcal (16.28%)
| [KFC] 치킨브리또 살사치즈 | 400kcal |
야식 : 714kcal (29.06%)
| [교촌치킨] 후라이드 | 714kcal |
운동 : 925kcal
| 태권도 | 600kcal |
| 버피테스트 | 325kcal |
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