다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하고나서ㅠㅠ
bom47
- 2018.05.31 07:43
- 64
- 1
평소에 식단만 지켰을 때는 조금씩이라도 줄었는데
오히려 운동하고난 다음날은 체중이 오히려 늘거나 빠지지 않고
몸도 며칠 운동 안 했을때보다 무거운 느낌이라
운동하고 싶은 마음이 없어지네요 ㅠㅠ
어떻게 해야할까요..그래도 운동 꾸준히 해야할까요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동하고 꼭 스트레칭이나 폼롤러하시구요
6일정도만 운동하시고 일주일에한번푹쉬세요 (잠도잘자야해요)
저는 운동할땐 하루에 안빠지거나 0.2키로이렇게빠지는데 하루 운동쉴때 0.5이상쯤 훅빠져요 근육펌핑되어있던 붓기가빠지는지 ^0^/