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저녁을어떻게..

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영구짝꿍
  • 2018.05.30 21:20
  • 48
  • 1

먹어야 될까요 ..
탄수화물이 없으면 잠이 안와요..

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  • 정석
    아쮸아쮸 2018.05.30 22:12

    탄수화물은 주로 오전에 먹어주세요 ㅠㅠ 그리고 탄수화물 적당히 먹어주는거 중요하다고 생각해요. 다이어트 하다가 일반식으로 넘어 갈때 지속적으로 탄수화물 섬취안했었으면 찐다고 들었어요!! 저녁에 포먼감 주고 싶으면 저는 아임닭에 큐브 닭가슴살 추천해요~

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