❤맛평가
오늘은 토마토쥬스에 단백한끼 가루를 뿌려먹어봤어요~
토마토주스에 왠 단백한끼가루냐 생각하 실 수도 있는데
진짜 의외로 엄청 고소하고 잘어울렸어요!!!!
토마토주스를 좀 담백하게 갈고 (꿀없이)
단백한끼 카카오가루를 뿌리면 좀 더 주스가 고소해지고 담백해져요.
원래 평소에는 토마토주스에 콩가루나 아몬드가루를 뿌려서 먹었었어요!
근데 단백한끼카카오가루가 그동안 먹었떤 조합 중 제일 잘어울렸어요!
사실 토마토주스 갈때부터 가루를 넣어도 되는 데 저는 약간 씹히는 식감을 좋아해서 뿌려서 먹었어요~

❤레시피&응용
저는 아침엔 견과류와 바나나 이 두개는 꼭 빼먹지않고 챙겨먹는 데
그날 그날 다르게
1.요거트
2.두유+바나나+콩가루
3. 토마토나 아보카도주스
이렇게 세가지를 번갈아가면서 바나나랑 견과류를 올려서 먹거든요~
단백한끼카카오가루는 여러번 말했지만 응용도가 큰 거 같아요.
샐러드에 뿌려도 잘어울릴 거 같고 (안먹어봤지만 ㅎㅎ)
요거트, 두유, 고구마에그슬럿해먹을때도 다 어울려요~

❤소소한 생각
사실 단백한끼카카오가루 + 두유습관 이렇게 먹는 게 가장편하고 쉽게 먹을 수 있지만
다이어트를 오래오래 하려면 여러가지 방법을 응용해서 먹어야
다이어트 재미도 유지되고 건강하게 먹는 즐거움도 생긴다고 생각하는 편이거든요!
그래서 계속 다양한 레시피를 이용해봤어요~ㅎㅎㅎ!><