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다이어트 고민&질문

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생리중에 운동

다신등급

inse

 4 6
  • 2018.05.30 18:26
  • 190
  • 1

어떻게해요?
일단 걷기랑 계단오르기만했는데
다른운동은 특히근력운동은 차마못하겠네요 ㅠㅜ
허리아프고 배아파요..
복근운동하려니 으어 ...
안하는게 나을까요?
생리중엔 무슨운동이좋아요?
혹은 피해야할운동있나요?

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  • 다신
    /습관 2018.05.30 23:03

    아프면 하지말아야죠 저는 안아프면 그냥 평소처럼 하고 아프면 아예 쉬어요

    답글
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