다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
커피 마시는 시간
Csm18
- 2018.05.29 20:49
- 74
- 2
커피도 잘 마시면 좋다고 하던데 ㅜㅜ 제가 커피 없이 못 살거든요 ㅜㅜ 커피 언제 마셔야 그나마 괜찮을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
커피는 일반적으로 하루에 2잔 정도가 적당하고 1잔은 점심먹고 (딱히 다이어트에 좋은건 아니고 그냥 하루 생활중에 굳이 1잔만 끼워넣겠다면 좋은 시간) 1잔은 운동 전 아니면 운동하면서 드시는걸 추천해요 물론 전 커피를 너무너무너무 좋아해서 하루에 4잔은 먹는거같네요 ㅎㅎ..
식전에 커피를 먹으면 잠시나마 위를 위축시켜준다고해요~
그로인해 포만감도 빨리느끼된다네요
아 그리고 체지방연소에도 도움이 됩니다
커피에 있는 카페인이 신진대사도 높여줘서 운동효과도 높혀주고요
설탕많이들어간것만 피하시면 될듯해요